Pilates-methode
Oefeningen met en zonder apparaten, gebaseerd op acht basisprincipes. Het doel is flexibiliteit en kracht te verbeteren en een balans in het lichaam te creëren. Omvat uitgebreide regulering van de lichaamsfuncties en leidt tot fysieke en mentale ontspanning.

Power Nap
Enkele minuten slaap voor snel herstel en een onmiddellijke energiestoot. Wordt bij sommige bedrijven in de pauzes toegepast.

Power Yoga
Een combinatie van traditionele yoga met dynamische oefeningen. Alle spieren worden belast, de bloedsomloop wordt gestimuleerd en de ontspanning wordt bevorderd.

 back to top

Al de informatie uit deze encyclopedie zijn uittreksels van publicaties van de Busche verlag edities en hebben geen link met de Palmolive Thermal producten